FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Fırında Sazan Balığı Kaç Kalori?

Fırında Sazan Balığı Kaç Kalori?

455 gr
Porsiyon (Orta)
387
kcal
Karbonhidrat14.44 gr%20
Protein42.86 gr%58
Yağ16.32 gr%22

Karb.

14.44 gr. (%20)

Protein

42.86 gr. (%58)

Yağ

16.32 gr. (%22)

Fırında Sazan Balığı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.17314.44
Protein (g)9.4242.86
Yağ (g)3.58716.32
Lif (g)0.9894.5
Kolesterol (mg)32.053145.84
Sodyum (mg)124.099564.65
Potasyum (mg)252.8871150.64
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)43.7198.84
Vitamin A (iu)48.748221.8
Vitamin C (mg)9.12241.51
Demir1.5086.86
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.17314.44
Protein (g)9.4242.86
Yağ (g)3.58716.32
Lif (g)0.9894.5
Kolesterol (mg)32.053145.84
Sodyum (mg)124.099 564.65
Potasyum (mg)252.8871150.64
Kalsiyum (mg)43.7198.84
Vitamin A (iu)48.748221.8
Vitamin C (mg)9.12241.51
Demir1.5086.86
Fırında Sazan Balığı besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Sazan Balığı tarifini öğrenmek için tıklayın
Fırında Sazan Balığı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Sazan Balığı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Sazan Balığı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Sazan Balığı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Fırında sazan balığı, omega yağ asitleri ve protein açısından iyi bir kaynaktır. Ayrıca fırında pişirme yöntemi tercih edildiği için de oldukça sağlıklıdır. Ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap