Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
7.28 gr. (%84)
Protein
1.27 gr. (%15)
Yağ
0.11 gr. (%1)
| 100 gr | 1 Yemek Kaşığı | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 72.83 | 7.28 |
| Protein (g) | 12.68 | 1.27 |
| Yağ (g) | 1.05 | 0.11 |
| Lif (g) | 3.9 | 0.39 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1 | 0.1 |
| Potasyum (mg) | 186 | 18.6 |
| 100 gr | 1 Yemek Kaşığı | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 17 | 1.7 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 1.23 | 0.12 |
| 100 gr | 1 Yemek Kaşığı | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 72.83 | 7.28 |
| Protein (g) | 12.68 | 1.27 |
| Yağ (g) | 1.05 | 0.11 |
| Lif (g) | 3.9 | 0.39 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1 | 0.1 |
| Potasyum (mg) | 186 | 18.6 |
| Kalsiyum (mg) | 17 | 1.7 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 1.23 | 0.12 |
İrmiğin 100 gramında 360 kalori bulunmaktadır. İrmiğin 1 yemek kaşığı (10 gr) 36 kalori, 1 su bardağı (167 gr) 601 kaloridir. İrmiğin 100 gramı 72.83 gram karbonhidrat, 12.68 gram protein, 1.05 gram yağ, 3.9 gram lif içermektedir.
İrmik, durum buğdayının öğütülüp elenmesiyle elde edilen bir besin maddesidir. Tatlılarda ve makarna yapımında kullanılır.
Sayfayı Paylaş