FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
İrmikli İçli Köfte Kaç Kalori?

İrmikli İçli Köfte Kaç Kalori?

170 gr
Porsiyon (Orta)
352
kcal
Karbonhidrat44.71 gr%60
Protein14.69 gr%20
Yağ15.7 gr%21

Karb.

44.71 gr. (%60)

Protein

14.69 gr. (%20)

Yağ

15.7 gr. (%21)

İrmikli İçli Köfte Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)26.344.71
Protein (g)8.64314.69
Yağ (g)9.23515.7
Lif (g)3.3035.62
Kolesterol (mg)27.04345.97
Sodyum (mg)79.154134.56
Potasyum (mg)211.414359.4
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)23.75440.38
Vitamin A (iu)27.51946.78
Vitamin C (mg)1.5842.69
Demir2.0643.51
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)26.344.71
Protein (g)8.64314.69
Yağ (g)9.23515.7
Lif (g)3.3035.62
Kolesterol (mg)27.04345.97
Sodyum (mg)79.154 134.56
Potasyum (mg)211.414359.4
Kalsiyum (mg)23.75440.38
Vitamin A (iu)27.51946.78
Vitamin C (mg)1.5842.69
Demir2.0643.51
İrmikli İçli Köfte besin değerlerini öğrendiniz, İrmikli İçli Köfte tarifini öğrenmek için tıklayın
İrmikli İçli Köfte kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için İrmikli İçli Köfte besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. İrmikli İçli Köfte için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, İrmikli İçli Köfte hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
İçli Köfte, yapımında kullanılan bulgur sayesinde posa ve B grubu vitaminlerden zengindir. Pişirme yöntemi olarak kızartma yerine haşlama tercih edilmelidir. 3 adet içli köfte 1.5 köfte büyüklüğünde ete 3 dilim ekmeğe ve 1 yemek kaşığı yağa eştir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail