FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ispanak Yatağında Piliç Biftek Kaç Kalori?

Ispanak Yatağında Piliç Biftek Kaç Kalori?

260 gr
Porsiyon (Orta)
226
kcal
Karbonhidrat7.18 gr%20
Protein14.85 gr%40
Yağ14.78 gr%40

Karb.

7.18 gr. (%20)

Protein

14.85 gr. (%40)

Yağ

14.78 gr. (%40)

Ispanak Yatağında Piliç Biftek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.7637.18
Protein (g)5.71314.85
Yağ (g)5.68314.78
Lif (g)2.0625.36
Kolesterol (mg)15.24239.63
Sodyum (mg)286.034743.69
Potasyum (mg)448.931167.22
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)89.986233.96
Vitamin A (iu)467.8041216.29
Vitamin C (mg)38.2199.35
Demir2.5656.67
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.7637.18
Protein (g)5.71314.85
Yağ (g)5.68314.78
Lif (g)2.0625.36
Kolesterol (mg)15.24239.63
Sodyum (mg)286.034 743.69
Potasyum (mg)448.931167.22
Kalsiyum (mg)89.986233.96
Vitamin A (iu)467.8041216.29
Vitamin C (mg)38.2199.35
Demir2.5656.67
Ispanak Yatağında Piliç Biftek besin değerlerini öğrendiniz, Ispanak Yatağında Piliç Biftek tarifini öğrenmek için tıklayın
Ispanak Yatağında Piliç Biftek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanak Yatağında Piliç Biftek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanak Yatağında Piliç Biftek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanak Yatağında Piliç Biftek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ispanak yatağında piliç biftek; Ispanak, A, C, E, K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap