Kabak Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

24
kcal

Karbonhidrat2.39 gr%46

Protein2.21 gr%43

Yağ0.55 gr%11

Karb.

2.39 gr. (%46)

Protein

2.21 gr. (%43)

Yağ

0.55 gr. (%11)

Kabak Konservesi (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.591	2.39
Protein (g)	1.471	2.21
Yağ (g)	0.366	0.55
Lif (g)	1.08	1.62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	180	270
Potasyum (mg)	93	139.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	32	48
Vitamin A (iu)	46	69
Vitamin C (mg)	3.63	5.45
Demir	0.989	1.48

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.591	2.39
Protein (g)	1.471	2.21
Yağ (g)	0.366	0.55
Lif (g)	1.08	1.62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	180	270
Potasyum (mg)	93	139.5
Kalsiyum (mg)	32	48
Vitamin A (iu)	46	69
Vitamin C (mg)	3.63	5.45
Demir	0.989	1.48

Kabak Konservesi (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kabak Konservesi (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kabak Konservesi (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kabak Konservesi (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kabak Konservesi, A vitamini, C vitamini, folik asit, potasyumdan zengindir. Ayrıca yüksek oranda lif içerir. Kan şekerinin dengelenmesine ve sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur. Konserve yerine taze hazırlanması daha sağlıklıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Tabata egzersizi nedir?

A'dan Z'ye probiyotikler

Kilo vermek artık çok kolay!

B12 eksikliği belirtileri nelerdir?

Açık büfeyle imtihanınızı kilo almadan geçin!

Tüm İçerikler