FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kabak (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kabak (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
29
kcal
Karbonhidrat3.08 gr%51
Protein2.4 gr%39
Yağ0.6 gr%10

Karb.

3.08 gr. (%51)

Protein

2.4 gr. (%39)

Yağ

0.6 gr. (%10)

Kabak (Pişmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.053.08
Protein (g)1.62.4
Yağ (g)0.40.6
Lif (g)1.1371.71
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)11.5
Potasyum (mg)167250.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)3248
Vitamin A (iu)5887
Vitamin C (mg)8.8913.34
Demir1.4172.13
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.053.08
Protein (g)1.62.4
Yağ (g)0.40.6
Lif (g)1.1371.71
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1 1.5
Potasyum (mg)167250.5
Kalsiyum (mg)3248
Vitamin A (iu)5887
Vitamin C (mg)8.8913.34
Demir1.4172.13
Kabak (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kabak (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kabak (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kabak (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kabak, potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir içerir. Bağırsak tembelliği ve kabızlık sorunu olanlar için iyi bir alternatiftir. Besin kayıplarını önlemek için, buharda pişirme yöntemi kullanılması daha sağlıklıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail