FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Karahindiba Kaç Kalori?

Karahindiba Kaç Kalori?

100 gr
Porsiyon (Orta)
23
kcal
Karbonhidrat4.7 gr%70
Protein1.7 gr%25
Yağ0.3 gr%4

Karb.

4.7 gr. (%70)

Protein

1.7 gr. (%25)

Yağ

0.3 gr. (%4)

Karahindiba Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.74.7
Protein (g)1.71.7
Yağ (g)0.30.3
Lif (g)0.70.7
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)4545
Potasyum (mg)420420
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)100100
Vitamin A (iu)57175717
Vitamin C (mg)2424
Demir0.90.9
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.74.7
Protein (g)1.71.7
Yağ (g)0.30.3
Lif (g)0.70.7
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)45 45
Potasyum (mg)420420
Kalsiyum (mg)100100
Vitamin A (iu)57175717
Vitamin C (mg)2424
Demir0.90.9
Karahindiba kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karahindiba besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karahindiba için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karahindiba hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Karahindiba, A, C, E, B grubu vitaminleri, kalsiyum, demir, potasyum açısından zengindir. İyi bir antioksidan kaynağıdır. Bağışıklık sistemine destek verir ve diüretik etki gösterir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail