Karışık Kızartma Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

224
kcal

Karbonhidrat8.32 gr%27

Protein2.14 gr%7

Yağ20.38 gr%66

Karb.

8.32 gr. (%27)

Protein

2.14 gr. (%7)

Yağ

20.38 gr. (%66)

Karışık Kızartma Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.55	8.32
Protein (g)	1.427	2.14
Yağ (g)	13.588	20.38
Lif (g)	1.484	2.23
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4.458	6.69
Potasyum (mg)	235.677	353.52

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	18.12	27.18
Vitamin A (iu)	43.114	64.67
Vitamin C (mg)	19.405	29.11
Demir	0.665	1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.55	8.32
Protein (g)	1.427	2.14
Yağ (g)	13.588	20.38
Lif (g)	1.484	2.23
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	4.458	6.69
Potasyum (mg)	235.677	353.52
Kalsiyum (mg)	18.12	27.18
Vitamin A (iu)	43.114	64.67
Vitamin C (mg)	19.405	29.11
Demir	0.665	1

Karışık Kızartma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karışık Kızartma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karışık Kızartma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karışık Kızartma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Karışık kızartmanın 100 gramında 149 kalori bulunmaktadır. Karışık kızartmanın 1 porsiyonu (150 gr) 224 kalori, 1 çorba kaşığı (10 gr) 15 kaloridir. Karışık kızartmanın 100 gramı 5.55 gram karbonhidrat, 1.43 gram protein, 13.59 gram yağ, 1.48 gram lif içermektedir.

None

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yeni evli çiftler birbirlerinin kusurlarını görmeye daha meyilli!

Tek tip beslenmek doğru bir beslenme modeli midir?

A vitamini nedir?

Koenzim Q10 nedir?

Dikkatli yeme: Kuru üzüm etkinliği ve rehberli meditasyon

Tüm İçerikler