Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
22.9 gr. (%94)
Protein
1.2 gr. (%5)
Yağ
0.18 gr. (%1)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 91.6 | 22.9 |
| Protein (g) | 4.8 | 1.2 |
| Yağ (g) | 0.7 | 0.18 |
| Lif (g) | 41 | 10.25 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 5 | 1.25 |
| Potasyum (mg) | 852 | 213 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 358 | 89.5 |
| Vitamin A (iu) | 14.4 | 3.6 |
| Vitamin C (mg) | 0.2 | 0.05 |
| Demir | 3 | 0.75 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 91.6 | 22.9 |
| Protein (g) | 4.8 | 1.2 |
| Yağ (g) | 0.7 | 0.18 |
| Lif (g) | 41 | 10.25 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 5 | 1.25 |
| Potasyum (mg) | 852 | 213 |
| Kalsiyum (mg) | 358 | 89.5 |
| Vitamin A (iu) | 14.4 | 3.6 |
| Vitamin C (mg) | 0.2 | 0.05 |
| Demir | 3 | 0.75 |
Keçiboynuzunun 100 gramında 229 kalori bulunmaktadır. 1 adet (6 gr) keçiboynuzu 14 kaloridir. Keçiboynuzunun 100 gramı 91.6 gram karbonhidrat, 4.8 gram protein, 0.7 gram yağ, 41 gram lif içermektedir.
Keçiboynuzu, karbonhidrat, lif ve mineraller açısından zengindir. Özellikle önemli bir antioksidan olması metabolizmaya hastalıklarla mücadelede yardımcı olur.
Sayfayı Paylaş