FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kepekli Makarna Salatası Kaç Kalori?

Kepekli Makarna Salatası Kaç Kalori?

170 gr
Porsiyon (Orta)
242
kcal
Karbonhidrat22.29 gr%52
Protein8 gr%18
Yağ12.99 gr%30

Karb.

22.29 gr. (%52)

Protein

8 gr. (%18)

Yağ

12.99 gr. (%30)

Kepekli Makarna Salatası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)13.11422.29
Protein (g)4.7078
Yağ (g)7.64112.99
Lif (g)1.4182.41
Kolesterol (mg)5.5859.49
Sodyum (mg)31.64453.79
Potasyum (mg)77.754132.18
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)33.07556.23
Vitamin A (iu)55.08693.65
Vitamin C (mg)15.47526.31
Demir0.2470.42
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)13.11422.29
Protein (g)4.7078
Yağ (g)7.64112.99
Lif (g)1.4182.41
Kolesterol (mg)5.5859.49
Sodyum (mg)31.644 53.79
Potasyum (mg)77.754132.18
Kalsiyum (mg)33.07556.23
Vitamin A (iu)55.08693.65
Vitamin C (mg)15.47526.31
Demir0.2470.42
Kepekli Makarna Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Kepekli Makarna Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Kepekli Makarna Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kepekli Makarna Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kepekli Makarna Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kepekli Makarna Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Makarna salatası, mümkünse mayonezsiz, yoğurtlu ve haşlanmış garnitürlerle hazırlanmalıdır. Ölçülü tüketildiği takdirde o öğündeki ekmek ve süt-yoğurt hakkı yerine tüketilebilir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail