FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kırma Börek Kaç Kalori?

Kırma Börek Kaç Kalori?

130 gr
Porsiyon (Orta)
248
kcal
Karbonhidrat36.48 gr%67
Protein12.03 gr%22
Yağ5.59 gr%10

Karb.

36.48 gr. (%67)

Protein

12.03 gr. (%22)

Yağ

5.59 gr. (%10)

Kırma Börek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)28.05936.48
Protein (g)9.2512.03
Yağ (g)4.35.59
Lif (g)1.511.96
Kolesterol (mg)37.22748.4
Sodyum (mg)612.976796.87
Potasyum (mg)93.678121.78
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)48.66963.27
Vitamin A (iu)37.53648.8
Vitamin C (mg)0.2080.27
Demir0.8191.06
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)28.05936.48
Protein (g)9.2512.03
Yağ (g)4.35.59
Lif (g)1.511.96
Kolesterol (mg)37.22748.4
Sodyum (mg)612.976 796.87
Potasyum (mg)93.678121.78
Kalsiyum (mg)48.66963.27
Vitamin A (iu)37.53648.8
Vitamin C (mg)0.2080.27
Demir0.8191.06
Kırma Börek besin değerlerini öğrendiniz, Kırma Börek tarifini öğrenmek için tıklayın
Kırma Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırma Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırma Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırma Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kırma börek, hazırlanışında kullanılan yufka dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu sebeple diyet yapma sürecinde ıspanaklı börek tüketiminden kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap