Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kıymalı Biber Dolma

Kıymalı Biber Dolma Kaç Kalori?

261
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.6162006079
Protein (g)5.3723100304
Yağ (g)4.68291793313
Lif (g)1.3609118541
Kolesterol (mg)14.103343465
Sodyum (mg)136.565349544
Potasyum (mg)198.258358663
100 gr
Kalsiyum (mg)20.7659574468
Vitamin A (iu)67.7933130699
Vitamin C (mg)43.1320729483
Demir0.973434650456
100 gr
Karbonhidrat (g)3.6162006079
Protein (g)5.3723100304
Yağ (g)4.68291793313
Lif (g)1.3609118541
Kolesterol (mg)14.103343465
Sodyum (mg)136.565349544
Potasyum (mg)198.258358663
Kalsiyum (mg)20.7659574468
Vitamin A (iu)67.7933130699
Vitamin C (mg)43.1320729483
Demir0.973434650456
Kıymalı Biber Dolma besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Biber Dolma tarifini öğrenmek için tıklayın
Kıymalı Biber Dolma kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Biber Dolma besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Biber Dolma için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Biber Dolma hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı biber dolmanın 100 gramında 79 kalori bulunmaktadır. Kıymalı biber dolmanın 1 porsiyonu (330 gr) 262 kalori, 1 adedi (165 gr) 131 kaloridir. Kıymalı biber dolmanın 100 gramı 3.62 gram karbonhidrat, 5.37 gram protein, 4.68 gram yağ, 1.36 gram lif içermektedir.

Kıymalı biber dolma, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. İçeriğindeki pirinç miktarı da göz önünde bulundurularak beraberinde ekmek tüketilmemelidir. 2 orta boy kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan