Kıymalı Gözleme Kaç Kalori?

260 gr

Adet (Orta)

667
kcal

Karbonhidrat115.59 gr%73

Protein26.8 gr%17

Yağ15.39 gr%10

Karb.

115.59 gr. (%73)

Protein

26.8 gr. (%17)

Yağ

15.39 gr. (%10)

Kıymalı Gözleme Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.456	115.59
Protein (g)	10.309	26.8
Yağ (g)	5.92	15.39
Lif (g)	0.392	1.02
Kolesterol (mg)	19.9	51.74
Sodyum (mg)	97.386	253.2
Potasyum (mg)	110.09	286.23

	100 gr	1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg)	43.318	112.63
Vitamin A (iu)	30.941	80.45
Vitamin C (mg)	4.819	12.53
Demir	4.327	11.25

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.456	115.59
Protein (g)	10.309	26.8
Yağ (g)	5.92	15.39
Lif (g)	0.392	1.02
Kolesterol (mg)	19.9	51.74
Sodyum (mg)	97.386	253.2
Potasyum (mg)	110.09	286.23
Kalsiyum (mg)	43.318	112.63
Vitamin A (iu)	30.941	80.45
Vitamin C (mg)	4.819	12.53
Demir	4.327	11.25

Kıymalı Gözleme besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Gözleme tarifini öğrenmek için tıklayın

Kıymalı Gözleme kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Gözleme besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Gözleme için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Gözleme hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı gözleme yufkadan dolay glisemik indeksi yüksek bir besin olduğu için çok sık tüketilmemelidir. Kıymalı gözleme 6 ekmek, 2 et ve 1 yağ ile eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Evde yapılabilecek en etkili karın kası hareketleri nelerdir?

Atkins diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Siyez ekmeği neden daha sağlıklı?

Diyet yapıyorum ama kilo alıyorum!

Evde protein bar nasıl yapılır?

Tüm İçerikler