Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
28.57 gr. (%77)
Protein
5.54 gr. (%15)
Yağ
2.88 gr. (%8)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Küçük) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 28.565 | 28.57 |
| Protein (g) | 5.544 | 5.54 |
| Yağ (g) | 2.878 | 2.88 |
| Lif (g) | 4.931 | 4.93 |
| Kolesterol (mg) | 8.788 | 8.79 |
| Sodyum (mg) | 85.292 | 85.29 |
| Potasyum (mg) | 922.41 | 922.41 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Küçük) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 116.727 | 116.73 |
| Vitamin A (iu) | 24291.607 | 24291.61 |
| Vitamin C (mg) | 60.439 | 60.44 |
| Demir | 2.089 | 2.09 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Küçük) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 28.565 | 28.57 |
| Protein (g) | 5.544 | 5.54 |
| Yağ (g) | 2.878 | 2.88 |
| Lif (g) | 4.931 | 4.93 |
| Kolesterol (mg) | 8.788 | 8.79 |
| Sodyum (mg) | 85.292 | 85.29 |
| Potasyum (mg) | 922.41 | 922.41 |
| Kalsiyum (mg) | 116.727 | 116.73 |
| Vitamin A (iu) | 24291.607 | 24291.61 |
| Vitamin C (mg) | 60.439 | 60.44 |
| Demir | 2.089 | 2.09 |
Kıymalı kabak yemeğinin 100 gramında 147 kalori bulunmaktadır. Kıymalı kabak yemeğinin 1 porsiyonu 324 kalori, 1 çorba kaşığı (25 gr) 37 kaloridir. Kıymalı kabak yemeğinin 100 gramı 28.56 gram karbonhidrat, 5.54 gram protein, 2.88 gram yağ, 4.93 gram lif içermektedir.
Kıymalı kabak, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.
Sayfayı Paylaş