Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
41.62 gr. (%59)
Protein
13.94 gr. (%20)
Yağ
14.49 gr. (%21)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 24.481 | 41.62 |
| Protein (g) | 8.198 | 13.94 |
| Yağ (g) | 8.523 | 14.49 |
| Lif (g) | 1.605 | 2.73 |
| Kolesterol (mg) | 15.783 | 26.83 |
| Sodyum (mg) | 250.696 | 426.18 |
| Potasyum (mg) | 158.817 | 269.99 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 26.087 | 44.35 |
| Vitamin A (iu) | 35.75 | 60.78 |
| Vitamin C (mg) | 5.682 | 9.66 |
| Demir | 1.056 | 1.8 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 24.481 | 41.62 |
| Protein (g) | 8.198 | 13.94 |
| Yağ (g) | 8.523 | 14.49 |
| Lif (g) | 1.605 | 2.73 |
| Kolesterol (mg) | 15.783 | 26.83 |
| Sodyum (mg) | 250.696 | 426.18 |
| Potasyum (mg) | 158.817 | 269.99 |
| Kalsiyum (mg) | 26.087 | 44.35 |
| Vitamin A (iu) | 35.75 | 60.78 |
| Vitamin C (mg) | 5.682 | 9.66 |
| Demir | 1.056 | 1.8 |
Kıymalı pidenin 100 gramında 209 kalori bulunmaktadır. Kıymalı pidenin 1 porsiyonu (170 gr) 356 kaloridir. 1 dilim (30 gr) kıymalı pide 63 kaloridir. Kıymalı pidenin 100 gramı 24.48 gram karbonhidrat, 8.2 gram protein, 8.52 gram yağ, 1.6 gram lif içermektedir.
Kıymalı pide, doyurucu yapısı ve lezzetiyle öğünlerde tercih edilir. Ancak, kalori açısından porsiyon miktarına dikkat etmek gerekir. Diyetkolik mobil uygulamasını indirerek porsiyon ve kalori kontrolü sağlayabilirsin!Kıymalı Pide, glisemik indeksi ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Çok sık tüketilmemesi gerekir. Kıymalı Pide 3 dilim ekmek, 1 et ve 2 değişim yağ ile eşdeğerdir.
Sayfayı Paylaş