Kıymalı Polenta Kaç Kalori?

165 gr

Adet

254
kcal

Karbonhidrat12.26 gr%30

Protein11.19 gr%27

Yağ17.52 gr%43

Karb.

12.26 gr. (%30)

Protein

11.19 gr. (%27)

Yağ

17.52 gr. (%43)

Kıymalı Polenta Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	7.429	12.26
Protein (g)	6.783	11.19
Yağ (g)	10.618	17.52
Lif (g)	0.779	1.29
Kolesterol (mg)	35.29	58.23
Sodyum (mg)	82.185	135.61
Potasyum (mg)	211.495	348.97

	100 gr	1 Adet
Kalsiyum (mg)	14.296	23.59
Vitamin A (iu)	88.364	145.8
Vitamin C (mg)	9.405	15.52
Demir	0.992	1.64

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	7.429	12.26
Protein (g)	6.783	11.19
Yağ (g)	10.618	17.52
Lif (g)	0.779	1.29
Kolesterol (mg)	35.29	58.23
Sodyum (mg)	82.185	135.61
Potasyum (mg)	211.495	348.97
Kalsiyum (mg)	14.296	23.59
Vitamin A (iu)	88.364	145.8
Vitamin C (mg)	9.405	15.52
Demir	0.992	1.64

Kıymalı Polenta besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Polenta tarifini öğrenmek için tıklayın

Kıymalı Polenta kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Polenta besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Polenta için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Polenta hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı Polenta; mısır unu, tereyağ, tuz, dana kıyması, domates, domates salçası ile yapılır. İçerisinde bulunan etten dolayı B12 vitamini ve demir içermektedir. 1 porsiyon kıymalı polenta için 1 yağ, 1 ekmek ve 2 et düşürerek tüketebilirsiniz

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Artık erken uyanıyoruz!

Avokadoyla sağlıklı cips yapıyoruz!

En iyi sırt egzersizleri nelerdir?

Kabakla yapılan diyet yemekler

Yemeklerle ilişkimi nasıl iyileştirebilirim?

Tüm İçerikler