FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kızılcık (Kiren) Kaç Kalori?

Kızılcık (Kiren) Kaç Kalori?

25 gr
Dilim (Orta)
16
kcal
Karbonhidrat3.22 gr%95
Protein0.07 gr%2
Yağ0.11 gr%3

Karb.

3.22 gr. (%95)

Protein

0.07 gr. (%2)

Yağ

0.11 gr. (%3)

Kızılcık (Kiren) Besin Değerleri

100 gr1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)12.873.22
Protein (g)0.280.07
Yağ (g)0.420.11
Lif (g)3.710.93
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)41
Potasyum (mg)25964.75
100 gr1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)4210.5
Vitamin A (iu)400100
Vitamin C (mg)66.216.55
Demir0.340.09
100 gr1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)12.873.22
Protein (g)0.280.07
Yağ (g)0.420.11
Lif (g)3.710.93
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)4 1
Potasyum (mg)25964.75
Kalsiyum (mg)4210.5
Vitamin A (iu)400100
Vitamin C (mg)66.216.55
Demir0.340.09
Kızılcık (Kiren) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kızılcık (Kiren) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kızılcık (Kiren) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kızılcık (Kiren) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kızılcık, A ve C vitamini, potasyum açısından zengindir. İdrar yolu enfeksiyonlarına, kansere ve kalp sağlığına iyi geldiği bilinmektedir. 1 porsiyon meyve yerine ortalama 1 avuç kadar kızılcık tüketebilirsiniz.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail