Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) Kaç Kalori?

30 gr

Köfte Kadar

54
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein8.1 gr%77

Yağ2.38 gr%23

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

8.1 gr. (%77)

Yağ

2.38 gr. (%23)

Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	26.984	8.1
Yağ (g)	7.941	2.38
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	87	26.1
Sodyum (mg)	62	18.6
Potasyum (mg)	222	66.6

	100 gr	1 Köfte Kadar
Kalsiyum (mg)	21	6.3
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.316	0.69

	100 gr	1 Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	26.984	8.1
Yağ (g)	7.941	2.38
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	87	26.1
Sodyum (mg)	62	18.6
Potasyum (mg)	222	66.6
Kalsiyum (mg)	21	6.3
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.316	0.69

Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Koyun Eti (Az Yağlı Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Koyun eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol ve doymuş yağ içeriğinden dolayı aşırı tüketilmemelidir. Tüketilirken etin yağları ayrılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?

Hazımsızlığa iyi gelen 5 bitki çayı nedir?

Diyetle ilgili bildiğiniz her şey yanlış olabilir!

Turşular kurulsun!

Biberiye yağı nedir?

Tüm İçerikler