Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
22.81 gr. (%71)
Protein
8.67 gr. (%27)
Yağ
0.5 gr. (%2)
| 100 gr | 1 Kase (Küçük) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 22.81 | 22.81 |
| Protein (g) | 8.67 | 8.67 |
| Yağ (g) | 0.5 | 0.5 |
| Lif (g) | 6.4 | 6.4 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 2 | 2 |
| Potasyum (mg) | 403 | 403 |
| 100 gr | 1 Kase (Küçük) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 28 | 28 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 1.2 | 1.2 |
| Demir | 2.94 | 2.94 |
| 100 gr | 1 Kase (Küçük) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 22.81 | 22.81 |
| Protein (g) | 8.67 | 8.67 |
| Yağ (g) | 0.5 | 0.5 |
| Lif (g) | 6.4 | 6.4 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 2 | 2 |
| Potasyum (mg) | 403 | 403 |
| Kalsiyum (mg) | 28 | 28 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 1.2 | 1.2 |
| Demir | 2.94 | 2.94 |
Pişmiş kuru barbunyanın 100 gramında 127 kalori bulunmaktadır. 1 çorba kaşığı (20 gr) pişmiş kuru barbunya 25 kaloridir. Pişmiş kuru barbunyanın 100 gramında 4.56 gram karbonhidrat, 1.73 gram protein, 0.1 gram yağ, 1.28 gram lif içermektedir.
Kuru barbunya, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır.
Sayfayı Paylaş