Kuru Erik Kürü Kaç Kalori?

22 gr

Porsiyon (Orta)

69
kcal

Karbonhidrat12.04 gr%81

Protein0.66 gr%4

Yağ2.2 gr%15

Karb.

12.04 gr. (%81)

Protein

0.66 gr. (%4)

Yağ

2.2 gr. (%15)

Kuru Erik Kürü Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	54.719	12.04
Protein (g)	3.01	0.66
Yağ (g)	9.98	2.2
Lif (g)	8.733	1.92
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	9.727	2.14
Potasyum (mg)	862.818	189.82

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	109.182	24.02
Vitamin A (iu)	157	34.54
Vitamin C (mg)	10.611	2.33
Demir	2.081	0.46

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	54.719	12.04
Protein (g)	3.01	0.66
Yağ (g)	9.98	2.2
Lif (g)	8.733	1.92
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	9.727	2.14
Potasyum (mg)	862.818	189.82
Kalsiyum (mg)	109.182	24.02
Vitamin A (iu)	157	34.54
Vitamin C (mg)	10.611	2.33
Demir	2.081	0.46

Kuru Erik Kürü besin değerlerini öğrendiniz, Kuru Erik Kürü tarifini öğrenmek için tıklayın

Kuru Erik Kürü kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Erik Kürü besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Erik Kürü için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Erik Kürü hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru eriğin 100 gramında 261 kalori bulunmaktadır. 1 adet (10 gr) kuru erik 26 kaloridir. Kuru eriğin 100 gramı 56.47 gram karbonhidrat, 3.32 gram protein, 1.11 gram yağ içermektedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kabızlık için 13 çözüm

Süper besinler gerçekten süper mi?

Yağlar kan şekerini etkiler mi?

B6 Vitamini Nedir?

Kolajen kilo aldırır mı?

Tüm İçerikler