Kuru Soğan (Tamamen Kurutulmuş) Kaç Kalori?

30 gr

Porsiyon (Orta)

105
kcal

Karbonhidrat24.98 gr%90

Protein2.69 gr%10

Yağ0.14 gr%1

Karb.

24.98 gr. (%90)

Protein

2.69 gr. (%10)

Yağ

0.14 gr. (%1)

Kuru Soğan (Tamamen Kurutulmuş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	83.28	24.98
Protein (g)	8.95	2.69
Yağ (g)	0.46	0.14
Lif (g)	9.2	2.76
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	21	6.3
Potasyum (mg)	1622	486.6

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	257	77.1
Vitamin A (iu)	18	5.4
Vitamin C (mg)	75	22.5
Demir	1.55	0.47

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	83.28	24.98
Protein (g)	8.95	2.69
Yağ (g)	0.46	0.14
Lif (g)	9.2	2.76
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	21	6.3
Potasyum (mg)	1622	486.6
Kalsiyum (mg)	257	77.1
Vitamin A (iu)	18	5.4
Vitamin C (mg)	75	22.5
Demir	1.55	0.47

Kuru Soğan (Tamamen Kurutulmuş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Soğan (Tamamen Kurutulmuş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Soğan (Tamamen Kurutulmuş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Soğan (Tamamen Kurutulmuş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kurusoğan, folik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve antioksidan ögeler açısından zengindir. Yemeklere hoş bir aroma verir bu nedenle birçok yemekte kullanılır. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklığı güçlendirir ve vücuda direnç verir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Zihniniz ve bedeniniz iyileşiyor! Yoga nedir?

Behçet hastalığı ile yaşamak

Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl devam ettirilir?

Kabızlık için 8 yoga pozisyonu

Meniere hastalığı nedir?

Tüm İçerikler