FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Lazanya Kaç Kalori?

Lazanya Kaç Kalori?

272 gr
Porsiyon (Orta)
494
kcal
Karbonhidrat45.38 gr%50
Protein21.09 gr%23
Yağ24.59 gr%27

Karb.

45.38 gr. (%50)

Protein

21.09 gr. (%23)

Yağ

24.59 gr. (%27)

Lazanya Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.68245.38
Protein (g)7.75421.09
Yağ (g)9.04224.59
Lif (g)0.6821.86
Kolesterol (mg)18.2649.67
Sodyum (mg)40.21109.37
Potasyum (mg)189.728516.06
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)40.113109.11
Vitamin A (iu)60.536164.66
Vitamin C (mg)5.90316.06
Demir0.7021.91
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.68245.38
Protein (g)7.75421.09
Yağ (g)9.04224.59
Lif (g)0.6821.86
Kolesterol (mg)18.2649.67
Sodyum (mg)40.21 109.37
Potasyum (mg)189.728516.06
Kalsiyum (mg)40.113109.11
Vitamin A (iu)60.536164.66
Vitamin C (mg)5.90316.06
Demir0.7021.91
Lazanya besin değerlerini öğrendiniz, Lazanya tarifini öğrenmek için tıklayın
Lazanya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Lazanya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Lazanya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Lazanya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Lazanyanın 100 gramında 181 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (272 gr) lazanya 494 kaloridir. Lazanyanın 100 gramı 16.68 gram karbonhidrat, 7.75 gram protein, 9.04 gram yağ, 0.68 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap