Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Mantar Ezmesi Kaç Kalori?

60 gr

Porsiyon (Orta)

50
kcal

Karbonhidrat3.27 gr%39

Protein1.43 gr%17

Yağ3.61 gr%43

Karb.

3.27 gr. (%39)

Protein

1.43 gr. (%17)

Yağ

3.61 gr. (%43)

Mantar Ezmesi Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.456	3.27
Protein (g)	2.391	1.43
Yağ (g)	6.021	3.61
Lif (g)	1.147	0.69
Kolesterol (mg)	5.911	3.55
Sodyum (mg)	16.473	9.88
Potasyum (mg)	212.897	127.74

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	43.592	26.16
Vitamin A (iu)	88.182	52.91
Vitamin C (mg)	23.153	13.89
Demir	0.422	0.25

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5.456	3.27
Protein (g)	2.391	1.43
Yağ (g)	6.021	3.61
Lif (g)	1.147	0.69
Kolesterol (mg)	5.911	3.55
Sodyum (mg)	16.473	9.88
Potasyum (mg)	212.897	127.74
Kalsiyum (mg)	43.592	26.16
Vitamin A (iu)	88.182	52.91
Vitamin C (mg)	23.153	13.89
Demir	0.422	0.25

Mantar Ezmesi besin değerlerini öğrendiniz, Mantar Ezmesi tarifini öğrenmek için tıklayın

Mantar Ezmesi kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Mantar Ezmesi hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Mantar Ezmesi kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Dut yaprağı faydaları nedir?

Candida diyeti nedir?

Bu şarkılar uykuya dalmakta zorlananlara ninni etkisi yaratıyor!

Anne sütünün saklanması: Yapılması ve yapılmaması gerekenler

Zerdeçal tüketimi vücudu nasıl etkiler?

Tüm İçerikler