FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Pancarlı Lahana Salatası Kaç Kalori?

Pancarlı Lahana Salatası Kaç Kalori?

160 gr
Porsiyon (Orta)
87
kcal
Karbonhidrat7.1 gr%46
Protein3.45 gr%23
Yağ4.72 gr%31

Karb.

7.1 gr. (%46)

Protein

3.45 gr. (%23)

Yağ

4.72 gr. (%31)

Pancarlı Lahana Salatası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.4367.1
Protein (g)2.1553.45
Yağ (g)2.9514.72
Lif (g)1.8122.9
Kolesterol (mg)6.0039.6
Sodyum (mg)163.494261.59
Potasyum (mg)212.944340.71
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)62.46699.95
Vitamin A (iu)13.51921.63
Vitamin C (mg)26.49842.4
Demir0.4680.75
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.4367.1
Protein (g)2.1553.45
Yağ (g)2.9514.72
Lif (g)1.8122.9
Kolesterol (mg)6.0039.6
Sodyum (mg)163.494 261.59
Potasyum (mg)212.944340.71
Kalsiyum (mg)62.46699.95
Vitamin A (iu)13.51921.63
Vitamin C (mg)26.49842.4
Demir0.4680.75
Pancarlı Lahana Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Pancarlı Lahana Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Pancarlı Lahana Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pancarlı Lahana Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pancarlı Lahana Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pancarlı Lahana Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Pancarlı lahana salatası, kırmızı pancar, folik asit, potasyum, demir ve kalsiyum içeriğine sahiptir. Ana öğümnlerde salata olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap