Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

29
kcal

Karbonhidrat4.11 gr%64

Protein2.05 gr%32

Yağ0.3 gr%5

Karb.

4.11 gr. (%64)

Protein

2.05 gr. (%32)

Yağ

0.3 gr. (%5)

Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.742	4.11
Protein (g)	1.366	2.05
Yağ (g)	0.198	0.3
Lif (g)	3.21	4.81
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	205	307.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	14	21
Vitamin A (iu)	8	12
Vitamin C (mg)	2.141	3.21
Demir	0.437	0.66

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.742	4.11
Protein (g)	1.366	2.05
Yağ (g)	0.198	0.3
Lif (g)	3.21	4.81
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	205	307.5
Kalsiyum (mg)	14	21
Vitamin A (iu)	8	12
Vitamin C (mg)	2.141	3.21
Demir	0.437	0.66

Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patlıcan (Dondurulmuş-Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patlıcan, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Antioksidan içeriği yüksektir. Bu sayede kanserden koruyucu, vücut direncini artırıcı etki gösterir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Maydanozun faydaları nelerdir?

Depremde yapılan beslenme yardımlarında dikkat edilecekler!

Evde spor yapmak için gerekli ekipmanlar nelerdir?

Bebeğim ek gıdaya geçiyor!

Kolonoskopi öncesi nasıl beslenilir?

Tüm İçerikler