Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
33.4 gr. (%85)
Protein
4.93 gr. (%13)
Yağ
0.98 gr. (%2)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 51.39 | 33.4 |
| Protein (g) | 7.58 | 4.93 |
| Yağ (g) | 1.5 | 0.98 |
| Lif (g) | 4.08 | 2.65 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 431 | 280.15 |
| Potasyum (mg) | 137 | 89.05 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 23 | 14.95 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.78 | 0.51 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 51.39 | 33.4 |
| Protein (g) | 7.58 | 4.93 |
| Yağ (g) | 1.5 | 0.98 |
| Lif (g) | 4.08 | 2.65 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 431 | 280.15 |
| Potasyum (mg) | 137 | 89.05 |
| Kalsiyum (mg) | 23 | 14.95 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0.78 | 0.51 |
Pide ekmeğinin 100 gramında 258 kalori bulunmaktadır. Pide ekmeğinin 1 porsiyonu (65 gr) 168 kalori, 1 küçük parçası (30 gr) 77 kaloridir. Pide ekmeğinin 100 gramı 51.39 gram karbonhidrat, 7.58 gram protein, 1.5 gram yağ, 4.08 gram lif içermektedir.
Pide ekmeği, özellikle ramazan ayında üretilen beyaz undan yapılan bir ekmek çeşididir. Tüketirken porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Sayfayı Paylaş