Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Sebze Yemeği (Etli) Kaç Kalori?

200 gr

Porsiyon (Orta)

194
kcal

Karbonhidrat9.64 gr%29

Protein10.57 gr%32

Yağ12.53 gr%38

Karb.

9.64 gr. (%29)

Protein

10.57 gr. (%32)

Yağ

12.53 gr. (%38)

Sebze Yemeği (Etli) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.82	9.64
Protein (g)	5.287	10.57
Yağ (g)	6.264	12.53
Lif (g)	2.247	4.49
Kolesterol (mg)	10	20
Sodyum (mg)	91	182
Potasyum (mg)	192	384

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	19	38
Vitamin A (iu)	215	430
Vitamin C (mg)	19.191	38.38
Demir	1.019	2.04

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.82	9.64
Protein (g)	5.287	10.57
Yağ (g)	6.264	12.53
Lif (g)	2.247	4.49
Kolesterol (mg)	10	20
Sodyum (mg)	91	182
Potasyum (mg)	192	384
Kalsiyum (mg)	19	38
Vitamin A (iu)	215	430
Vitamin C (mg)	19.191	38.38
Demir	1.019	2.04

Sebze Yemeği (Etli) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebze Yemeği (Etli) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebze Yemeği (Etli) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebze Yemeği (Etli) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sebze yemeği (etli), içine konulacak sebze çeşidine göre değişmekle birlikte A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Etli sebze yemeğini suyunu süzerek hem öğle hemde akşam yemeğinde tüketebilirsin.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yoganın kilo kaybı hedeflerine yardımcı olması için 6 yol

10 bin adımda kaç kalori yakılır?

Stres kırığı nedir?

Bu şarkılar uykuya dalmakta zorlananlara ninni etkisi yaratıyor!

Diyetinize eşlik edebilecek en iyi çorbalar!

Tüm İçerikler