FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Sebzeli Börek Kaç Kalori?

Sebzeli Börek Kaç Kalori?

135 gr
Dilim (Orta)
198
kcal
Karbonhidrat31.97 gr%74
Protein6.4 gr%15
Yağ4.69 gr%11

Karb.

31.97 gr. (%74)

Protein

6.4 gr. (%15)

Yağ

4.69 gr. (%11)

Sebzeli Börek Besin Değerleri

100 gr1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)23.6831.97
Protein (g)4.7416.4
Yağ (g)3.4774.69
Lif (g)2.1532.91
Kolesterol (mg)23.09331.18
Sodyum (mg)475.574642.02
Potasyum (mg)201.297271.75
100 gr1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)47.98564.78
Vitamin A (iu)164.431221.98
Vitamin C (mg)9.47412.79
Demir0.8811.19
100 gr1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)23.6831.97
Protein (g)4.7416.4
Yağ (g)3.4774.69
Lif (g)2.1532.91
Kolesterol (mg)23.09331.18
Sodyum (mg)475.574 642.02
Potasyum (mg)201.297271.75
Kalsiyum (mg)47.98564.78
Vitamin A (iu)164.431221.98
Vitamin C (mg)9.47412.79
Demir0.8811.19
Sebzeli Börek besin değerlerini öğrendiniz, Sebzeli Börek tarifini öğrenmek için tıklayın
Sebzeli Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebzeli Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebzeli Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebzeli Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Sebzeli börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken tüketimine dikkat edilmeli, sebzeli börek tüketildiğinde ekmek azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap