Sebzeli Mantar Sote Kaç Kalori?

287 gr

Porsiyon (Orta)

102
kcal

Karbonhidrat11.6 gr%55

Protein5.76 gr%27

Yağ3.91 gr%18

Karb.

11.6 gr. (%55)

Protein

5.76 gr. (%27)

Yağ

3.91 gr. (%18)

Sebzeli Mantar Sote Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.041	11.6
Protein (g)	2.007	5.76
Yağ (g)	1.364	3.91
Lif (g)	1.172	3.36
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	43.407	124.58
Potasyum (mg)	314.364	902.22

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	15.363	44.09
Vitamin A (iu)	57.639	165.42
Vitamin C (mg)	20.895	59.97
Demir	0.895	2.57

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.041	11.6
Protein (g)	2.007	5.76
Yağ (g)	1.364	3.91
Lif (g)	1.172	3.36
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	43.407	124.58
Potasyum (mg)	314.364	902.22
Kalsiyum (mg)	15.363	44.09
Vitamin A (iu)	57.639	165.42
Vitamin C (mg)	20.895	59.97
Demir	0.895	2.57

Sebzeli Mantar Sote besin değerlerini öğrendiniz, Sebzeli Mantar Sote tarifini öğrenmek için tıklayın

Sebzeli Mantar Sote kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebzeli Mantar Sote besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebzeli Mantar Sote için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebzeli Mantar Sote hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Sebzeli mantar sote, kalorisi düşük vitamin ve mineral içeriği yüksek bir yemektir. Bu yüzden diyetlerde sebze yemeği olarak tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 orta boy tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyet dostu şekersiz aşure nasıl yapılır?

Kabakla yapılan diyet yemekler

Çocuklar için 19 atıştırmalık tarifi

Midemde yer kalmadı:Volumetrik Diyet

Yaz kaçamaklarının önüne geçmek ya da geçmemek

Tüm İçerikler