FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Sebzeli Peynirli Börek Kaç Kalori?

Sebzeli Peynirli Börek Kaç Kalori?

140 gr
Porsiyon (Orta)
251
kcal
Karbonhidrat29.27 gr%59
Protein10.46 gr%21
Yağ9.85 gr%20

Karb.

29.27 gr. (%59)

Protein

10.46 gr. (%21)

Yağ

9.85 gr. (%20)

Sebzeli Peynirli Börek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)20.90529.27
Protein (g)7.47310.46
Yağ (g)7.0399.85
Lif (g)1.6572.32
Kolesterol (mg)37.91253.08
Sodyum (mg)674.615944.46
Potasyum (mg)201.732282.42
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)124.47174.26
Vitamin A (iu)120.294168.41
Vitamin C (mg)19.8927.85
Demir1.0471.47
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)20.90529.27
Protein (g)7.47310.46
Yağ (g)7.0399.85
Lif (g)1.6572.32
Kolesterol (mg)37.91253.08
Sodyum (mg)674.615 944.46
Potasyum (mg)201.732282.42
Kalsiyum (mg)124.47174.26
Vitamin A (iu)120.294168.41
Vitamin C (mg)19.8927.85
Demir1.0471.47
Sebzeli Peynirli Börek besin değerlerini öğrendiniz, Sebzeli Peynirli Börek tarifini öğrenmek için tıklayın
Sebzeli Peynirli Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebzeli Peynirli Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebzeli Peynirli Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebzeli Peynirli Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Sebzeli peynirli börek, 1 adet yufkada 8 dilim ekmek olduğunu biliyor musun? Glisemik indeksi göz önünde bulundurularak tüketirken miktarına dikkat etmelisin. Peynir yediğinde diyetinden ekmek çıkarmayı unutma!

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap