Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
22.5 gr. (%77)
Protein
3 gr. (%10)
Yağ
3.75 gr. (%13)
| 100 gr | 1 Kepçe | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15 | 22.5 |
| Protein (g) | 2 | 3 |
| Yağ (g) | 2.5 | 3.75 |
| Lif (g) | 1.949 | 2.92 |
| Kolesterol (mg) | 16.647 | 24.97 |
| Sodyum (mg) | 606.252 | 909.38 |
| Potasyum (mg) | 285.901 | 428.85 |
| 100 gr | 1 Kepçe | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 23.237 | 34.86 |
| Vitamin A (iu) | 130.75 | 196.13 |
| Vitamin C (mg) | 24.982 | 37.47 |
| Demir | 0.805 | 1.21 |
| 100 gr | 1 Kepçe | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15 | 22.5 |
| Protein (g) | 2 | 3 |
| Yağ (g) | 2.5 | 3.75 |
| Lif (g) | 1.949 | 2.92 |
| Kolesterol (mg) | 16.647 | 24.97 |
| Sodyum (mg) | 606.252 | 909.38 |
| Potasyum (mg) | 285.901 | 428.85 |
| Kalsiyum (mg) | 23.237 | 34.86 |
| Vitamin A (iu) | 130.75 | 196.13 |
| Vitamin C (mg) | 24.982 | 37.47 |
| Demir | 0.805 | 1.21 |
Şehriye çorbasının 100 gramında 91 kalori bulunmaktadır. Şehriye çorbasının 1 porsiyonu (150 gr) 136 kaloridir. 1 çorba kaşığı ( 10 gr) şehriye çorbası 9 kaloridir. Şehriye çorbasının 100 gramı 15 gram karbonhidrat, 2 gram protein, 2.5 gram yağ, 1.95 gram lif içermektedir.
Şehriye çorba, konulacak yağ miktarına dikkat edilmelidir. 1 kepçe çorba 1 dilim ekmek+1 tatlı kaşığı yağ yerine tüketilebilir.
Sayfayı Paylaş