FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Soğan Piyazı Kaç Kalori?

Soğan Piyazı Kaç Kalori?

60 gr
Porsiyon (Orta)
59
kcal
Karbonhidrat3.19 gr%36
Protein0.97 gr%11
Yağ4.63 gr%53

Karb.

3.19 gr. (%36)

Protein

0.97 gr. (%11)

Yağ

4.63 gr. (%53)

Soğan Piyazı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.3093.19
Protein (g)1.6130.97
Yağ (g)7.7234.63
Lif (g)1.8021.08
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)793.923476.35
Potasyum (mg)189.597113.76
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)49.87129.92
Vitamin A (iu)36.55621.93
Vitamin C (mg)19.94611.97
Demir0.8560.51
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.3093.19
Protein (g)1.6130.97
Yağ (g)7.7234.63
Lif (g)1.8021.08
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)793.923 476.35
Potasyum (mg)189.597113.76
Kalsiyum (mg)49.87129.92
Vitamin A (iu)36.55621.93
Vitamin C (mg)19.94611.97
Demir0.8560.51
Soğan Piyazı besin değerlerini öğrendiniz, Soğan Piyazı tarifini öğrenmek için tıklayın
Soğan Piyazı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soğan Piyazı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soğan Piyazı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soğan Piyazı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Soğan piyazı, vitamin ve mineral açısından zengindir. Soğanın özellikle bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği sahip olmasından dolayı tüketilebilir. Ancak kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail