FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Somon Balığı (Füme) Kaç Kalori?

Somon Balığı (Füme) Kaç Kalori?

75 gr
Porsiyon (Orta)
88
kcal
Karbonhidrat0 gr%0
Protein13.71 gr%81
Yağ3.24 gr%19

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

13.71 gr. (%81)

Yağ

3.24 gr. (%19)

Somon Balığı (Füme) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)18.2813.71
Yağ (g)4.323.24
Lif (g)00
Kolesterol (mg)2317.25
Sodyum (mg)20001500
Potasyum (mg)175131.25
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)118.25
Vitamin A (iu)8866
Vitamin C (mg)00
Demir0.850.64
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)18.2813.71
Yağ (g)4.323.24
Lif (g)00
Kolesterol (mg)2317.25
Sodyum (mg)2000 1500
Potasyum (mg)175131.25
Kalsiyum (mg)118.25
Vitamin A (iu)8866
Vitamin C (mg)00
Demir0.850.64
Somon Balığı (Füme) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Somon Balığı (Füme) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Somon Balığı (Füme) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Somon Balığı (Füme) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Somon balığı, protein, B grubu vitaminler, potasyum, demir, folik asit açısından zengindir. Yağlı bir balıktır bu nedenle içeriğindeki omega 3 miktarı yüksektir. Sağlıklı pişirme yöntemleri kullanarak et hakkı yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail