Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
5.41 gr. (%57)
Protein
0.92 gr. (%10)
Yağ
3.15 gr. (%33)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 54.1 | 5.41 |
| Protein (g) | 9.2 | 0.92 |
| Yağ (g) | 31.5 | 3.15 |
| Lif (g) | 1.36 | 0.14 |
| Kolesterol (mg) | 3 | 0.3 |
| Sodyum (mg) | 58 | 5.8 |
| Potasyum (mg) | 471 | 47.1 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 214 | 21.4 |
| Vitamin A (iu) | 59 | 5.9 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 2.3 | 0.23 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 54.1 | 5.41 |
| Protein (g) | 9.2 | 0.92 |
| Yağ (g) | 31.5 | 3.15 |
| Lif (g) | 1.36 | 0.14 |
| Kolesterol (mg) | 3 | 0.3 |
| Sodyum (mg) | 58 | 5.8 |
| Potasyum (mg) | 471 | 47.1 |
| Kalsiyum (mg) | 214 | 21.4 |
| Vitamin A (iu) | 59 | 5.9 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 2.3 | 0.23 |
Sütlü çikolatanın 100 gramında 537 kalori bulunmaktadır. Sütlü çikolatanın 1 porsiyonu (10 gr) 54 kaloridir. 1 küçük parçası (5 gr) 27 kaloridir. Sütlü çikolatanın 100 gramı 54.1 gram karbonhidrat, 9.2 gram protein, 31.5 gram yağ, 1.36 gram lif içermektedir.
Sütlü çikolata, kalorisi şeker ve yağdan gelen bir tatlıdır. Diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir. Haftada 1-2 kere 1 porsiyon meyve yerine 2 kare bitter çikolata tüketilebilir.
Sayfayı Paylaş