FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Tahinli Yulaf Galetası Kaç Kalori?

Tahinli Yulaf Galetası Kaç Kalori?

40 gr
Porsiyon (Orta)
103
kcal
Karbonhidrat14.01 gr%56
Protein4.91 gr%20
Yağ6.13 gr%24

Karb.

14.01 gr. (%56)

Protein

4.91 gr. (%20)

Yağ

6.13 gr. (%24)

Tahinli Yulaf Galetası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)35.02714.01
Protein (g)12.2654.91
Yağ (g)15.3276.13
Lif (g)8.1643.27
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)20.8668.35
Potasyum (mg)358.478143.39
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)134.0353.61
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir3.0631.23
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)35.02714.01
Protein (g)12.2654.91
Yağ (g)15.3276.13
Lif (g)8.1643.27
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)20.866 8.35
Potasyum (mg)358.478143.39
Kalsiyum (mg)134.0353.61
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir3.0631.23
Tahinli Yulaf Galetası besin değerlerini öğrendiniz, Tahinli Yulaf Galetası tarifini öğrenmek için tıklayın
Tahinli Yulaf Galetası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tahinli Yulaf Galetası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tahinli Yulaf Galetası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tahinli Yulaf Galetası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Tahinli yulaf galetası, sade galetayı çok sevmeyen kişilerin tercih edebileceği bir besindir. Ancak tahin ile yapıldığı için miktarına dikkat edilmelidir. Tüketileceği zaman, 2 dilim ekmek ve 1 yağ yerine 2 adet tahinli yulaf galetası tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail