Tatlı/Kış Kabağı (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

59
kcal

Karbonhidrat15.08 gr%88

Protein1.85 gr%11

Yağ0.11 gr%1

Karb.

15.08 gr. (%88)

Protein

1.85 gr. (%11)

Yağ

0.11 gr. (%1)

Tatlı/Kış Kabağı (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.05	15.08
Protein (g)	1.23	1.85
Yağ (g)	0.07	0.11
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	133	199.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	19	28.5
Vitamin A (iu)	3339	5008.5
Vitamin C (mg)	3.5	5.25
Demir	0.58	0.87

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10.05	15.08
Protein (g)	1.23	1.85
Yağ (g)	0.07	0.11
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	3
Potasyum (mg)	133	199.5
Kalsiyum (mg)	19	28.5
Vitamin A (iu)	3339	5008.5
Vitamin C (mg)	3.5	5.25
Demir	0.58	0.87

Tatlı/Kış Kabağı (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Tatlı/Kış Kabağı (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Tatlı/Kış Kabağı (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Tatlı/Kış Kabağı (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kış kabağı, A vitamininin çok iyi bir kaynağıdır. Bunun yanında C vitamini, demir ve bakır minerali açısından da zengindir. Kabak çekirdeği ise zengin vitamin ve mineral içeriğine sahiptir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Polikistik over sendromuna sahip bireyler için yoga

Konserve ürünleri alırken dikkat etmemiz gereken 8 madde

Kas erimesi nedir?

Bu meyveyi daha önce duymadınız! Goya (Acı Kavun)

Hormon dengesi için yeni yaklaşım: Seed cycling (Tohum döngüsü)

Tüm İçerikler