Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
15.13 gr. (%16)
Protein
43.11 gr. (%46)
Yağ
36.37 gr. (%38)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 6.05 | 15.13 |
| Protein (g) | 17.242 | 43.11 |
| Yağ (g) | 14.549 | 36.37 |
| Lif (g) | 2.51 | 6.28 |
| Kolesterol (mg) | 38.19 | 95.48 |
| Sodyum (mg) | 360.891 | 902.23 |
| Potasyum (mg) | 264.951 | 662.38 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 22.809 | 57.02 |
| Vitamin A (iu) | 53.72 | 134.3 |
| Vitamin C (mg) | 5.476 | 13.69 |
| Demir | 0.616 | 1.54 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 6.05 | 15.13 |
| Protein (g) | 17.242 | 43.11 |
| Yağ (g) | 14.549 | 36.37 |
| Lif (g) | 2.51 | 6.28 |
| Kolesterol (mg) | 38.19 | 95.48 |
| Sodyum (mg) | 360.891 | 902.23 |
| Potasyum (mg) | 264.951 | 662.38 |
| Kalsiyum (mg) | 22.809 | 57.02 |
| Vitamin A (iu) | 53.72 | 134.3 |
| Vitamin C (mg) | 5.476 | 13.69 |
| Demir | 0.616 | 1.54 |
Tavuk döner dürümün 100 gramında 124 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (250 gr) tavuk döner dürüm 309 kaloridir. Tavuk döner dürümün 100 gramı 6.05 gram karbonhidrat, 17.24 gram protein, 14.55 gram yağ, 2.51 gram lif içermektedir.
Lezzetli ve pratik bir öğün olan tavuk dürüm, özellikle hareketli günlerde kurtarıcıdır. Ancak kalori kontrolü sağlamak dengeli bir beslenme için önemlidir. Diyetkolik uygulamasını indir, tükettiğin porsiyonları kolayca takip et!
Tavuk döner dürüm, yağ içeriği yüksek bir besindir. Tavuk döner dürüm tüketildiğinde et, ekmek ve yağ hakkından azaltılmalıdır.
Sayfayı Paylaş