Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
0 gr. (%0)
Protein
55.56 gr. (%97)
Yağ
1.64 gr. (%3)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0 | 0 |
| Protein (g) | 27.1 | 55.56 |
| Yağ (g) | 0.8 | 1.64 |
| Lif (g) | 1.028 | 2.11 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 578.59 | 1186.11 |
| Potasyum (mg) | 422.518 | 866.16 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 26.639 | 54.61 |
| Vitamin A (iu) | 612.94 | 1256.53 |
| Vitamin C (mg) | 6.023 | 12.35 |
| Demir | 1.1 | 2.26 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 0 | 0 |
| Protein (g) | 27.1 | 55.56 |
| Yağ (g) | 0.8 | 1.64 |
| Lif (g) | 1.028 | 2.11 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 578.59 | 1186.11 |
| Potasyum (mg) | 422.518 | 866.16 |
| Kalsiyum (mg) | 26.639 | 54.61 |
| Vitamin A (iu) | 612.94 | 1256.53 |
| Vitamin C (mg) | 6.023 | 12.35 |
| Demir | 1.1 | 2.26 |
Kızartılmış tavuk göğsünün 100 gramında 117.4 kalori bulunmaktadır. Kızartılmış tavuk göğsünün 100 gramı 27.1 gram protein, 0.8 gram yağ içermektedir.
Tavuk göğüs (kızartılmış), yağ içeriği yüksek olduğu için çok sık tercih edilmemelidir. Mümkünse ızgara yöntemi tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman, az miktar tüketilmeye özen gösterilmelidir.
Sayfayı Paylaş