Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
21.84 gr. (%18)
Protein
49.63 gr. (%40)
Yağ
52.07 gr. (%42)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 7.662 | 21.84 |
| Protein (g) | 17.414 | 49.63 |
| Yağ (g) | 18.27 | 52.07 |
| Lif (g) | 2.917 | 8.31 |
| Kolesterol (mg) | 35.389 | 100.86 |
| Sodyum (mg) | 508.106 | 1448.1 |
| Potasyum (mg) | 262.828 | 749.06 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 31.013 | 88.39 |
| Vitamin A (iu) | 58.942 | 167.98 |
| Vitamin C (mg) | 9.347 | 26.64 |
| Demir | 0.557 | 1.59 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 7.662 | 21.84 |
| Protein (g) | 17.414 | 49.63 |
| Yağ (g) | 18.27 | 52.07 |
| Lif (g) | 2.917 | 8.31 |
| Kolesterol (mg) | 35.389 | 100.86 |
| Sodyum (mg) | 508.106 | 1448.1 |
| Potasyum (mg) | 262.828 | 749.06 |
| Kalsiyum (mg) | 31.013 | 88.39 |
| Vitamin A (iu) | 58.942 | 167.98 |
| Vitamin C (mg) | 9.347 | 26.64 |
| Demir | 0.557 | 1.59 |
Tavuk şiş dürümün 100 gramında 139 kalori bulunmaktadır. Tavuk şiş dürümün 1 porsiyonu (285 gr, adet) 395 kaloridir. Tavuk şiş dürümün 100 gramı 7.66 gram karbonhidrat, 17.41 gram protein, 18.27 gram yağ, 2.92 gram lif içermektedir.
Tavuk Şiş Dürüm, beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı fazladır. Bu sepeble tavuk şiş dürüm tüketildiğinde günlük ekmek tüketim miktarı azaltılmalıdır.
Sayfayı Paylaş