Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
26.25 gr. (%26)
Protein
42.65 gr. (%42)
Yağ
33.21 gr. (%33)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.77 | 26.25 |
| Protein (g) | 9.373 | 42.65 |
| Yağ (g) | 7.298 | 33.21 |
| Lif (g) | 0.829 | 3.77 |
| Kolesterol (mg) | 28.002 | 127.41 |
| Sodyum (mg) | 156.165 | 710.55 |
| Potasyum (mg) | 226.085 | 1028.69 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 41.099 | 187 |
| Vitamin A (iu) | 83.416 | 379.54 |
| Vitamin C (mg) | 13.344 | 60.72 |
| Demir | 0.672 | 3.06 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 5.77 | 26.25 |
| Protein (g) | 9.373 | 42.65 |
| Yağ (g) | 7.298 | 33.21 |
| Lif (g) | 0.829 | 3.77 |
| Kolesterol (mg) | 28.002 | 127.41 |
| Sodyum (mg) | 156.165 | 710.55 |
| Potasyum (mg) | 226.085 | 1028.69 |
| Kalsiyum (mg) | 41.099 | 187 |
| Vitamin A (iu) | 83.416 | 379.54 |
| Vitamin C (mg) | 13.344 | 60.72 |
| Demir | 0.672 | 3.06 |
Tavuklu sezar salatanın 100 gramında 128 kalori bulunmaktadır. Tavuklu sezar salatanın 1 porsiyonu (455 gr) 583 kaloridir. Tavuklu sezar salatanın 100 gramı 5.77 gram karbonhidrat, 9.37 gram protein, 7.3 gram yağ, 0.83 gram lif içermektedir.
Tavuklu sezar salata, özellikle dışarıdayken tüketilebilecek bir öğün tercihidir. Ancak sezar sosun yağ içeriğinin yüksek olmasından dolayı sossuz olarak tercih edilmesine özen gösterilmelidir.
Sayfayı Paylaş