Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
48.78 gr. (%53)
Protein
21.07 gr. (%23)
Yağ
21.76 gr. (%24)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Büyük) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.757 | 48.78 |
| Protein (g) | 8.966 | 21.07 |
| Yağ (g) | 9.259 | 21.76 |
| Lif (g) | 1.37 | 3.22 |
| Kolesterol (mg) | 46.873 | 110.15 |
| Sodyum (mg) | 110.24 | 259.06 |
| Potasyum (mg) | 228.708 | 537.46 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Büyük) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 67.159 | 157.82 |
| Vitamin A (iu) | 86.412 | 203.07 |
| Vitamin C (mg) | 6.422 | 15.09 |
| Demir | 1.143 | 2.69 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Büyük) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 20.757 | 48.78 |
| Protein (g) | 8.966 | 21.07 |
| Yağ (g) | 9.259 | 21.76 |
| Lif (g) | 1.37 | 3.22 |
| Kolesterol (mg) | 46.873 | 110.15 |
| Sodyum (mg) | 110.24 | 259.06 |
| Potasyum (mg) | 228.708 | 537.46 |
| Kalsiyum (mg) | 67.159 | 157.82 |
| Vitamin A (iu) | 86.412 | 203.07 |
| Vitamin C (mg) | 6.422 | 15.09 |
| Demir | 1.143 | 2.69 |
Tereyağlı mantının 100 gramında 205 kalori bulunmaktadır. Tereyağlı mantının 1 porsiyonu (200 gr) 411 kalori, 1 kasesi (150 gr) 308 kaloridir. Tereyağlı mantının 100 gramı 20.76 gram karbonhidrat, 8.97 gram protein, 9.26 gram yağ, 1.37 gram lif içermektedir.
Tereyağlı mantı; içerisinde yağ ve un bulunduğundan kalorisi yüksektir. 2-3 yemek kaşığı mantı 1 dilim ekmek, 0.5 köfte kadar et içerir. Kilo kontrolü yapan ya da şeker hastası olan kişiler çok sık tüketmemelidir.
Sayfayı Paylaş