Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ton balığı (Fileto) Kaç Kalori?

125 gr

Porsiyon (Orta)

206
kcal

Karbonhidrat0.13 gr%0

Protein36.5 gr%86

Yağ5.63 gr%13

Karb.

0.13 gr. (%0)

Protein

36.5 gr. (%86)

Yağ

5.63 gr. (%13)

Ton balığı (Fileto) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.1	0.13
Protein (g)	29.2	36.5
Yağ (g)	4.5	5.63
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	31	38.75
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0.1	0.13
Protein (g)	29.2	36.5
Yağ (g)	4.5	5.63
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	31	38.75
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

Ton balığı (Fileto) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ton balığı (Fileto) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ton balığı (Fileto) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ton balığı (Fileto) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Ton balığı (fileto), A ve B grubu vitaminler, protein, folik asit,potasyum, açısından zengindir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kilo vermeye karar verenler için olmazsa olmaz kurallar nelerdir?

Tarçının faydaları nelerdir?

Kreatinin ne işe yarar?

Gece yemek yemenin zararları nelerdir?

Kurubaklagiller nasıl ıslatılmalıdır?

Tüm İçerikler