Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yer Fıstığı (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

Yer Fıstığı (Kavrulmuş) Kaç Kalori?

45 gr
Avuç
264
kcal
Karbonhidrat9.57 gr%22
Protein10.96 gr%26
Yağ22.35 gr%52

Karb.

9.57 gr. (%22)

Protein

10.96 gr. (%26)

Yağ

22.35 gr. (%52)

Yer Fıstığı (Kavrulmuş) Besin Değerleri

100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)21.269.57
Protein (g)24.3510.96
Yağ (g)49.6622.35
Lif (g)8.43.78
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)62.7
Potasyum (mg)634285.3
100 gr1 Avuç
Kalsiyum (mg)5826.1
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir1.580.71
100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)21.269.57
Protein (g)24.3510.96
Yağ (g)49.6622.35
Lif (g)8.43.78
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)6 2.7
Potasyum (mg)634285.3
Kalsiyum (mg)5826.1
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir1.580.71
Yer Fıstığı (Kavrulmuş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yer Fıstığı (Kavrulmuş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yer Fıstığı (Kavrulmuş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yer Fıstığı (Kavrulmuş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yer fıstığı (kavrulmuş), protein, folik asit, potasyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail