FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yoğurt (%10 Y) Kaç Kalori?

Yoğurt (%10 Y) Kaç Kalori?

200 gr
Kase (200g)
238
kcal
Karbonhidrat7.4 gr%22
Protein6.2 gr%18
Yağ20 gr%60

Karb.

7.4 gr. (%22)

Protein

6.2 gr. (%18)

Yağ

20 gr. (%60)

Yoğurt (%10 Y) Besin Değerleri

100 gr1 Kase (200g)
Karbonhidrat (g)3.77.4
Protein (g)3.16.2
Yağ (g)1020
Lif (g)00
Kolesterol (mg)3774
Sodyum (mg)50100
Potasyum (mg)140280
100 gr1 Kase (200g)
Kalsiyum (mg)120240
Vitamin A (iu)120240
Vitamin C (mg)12
Demir0.050.1
100 gr1 Kase (200g)
Karbonhidrat (g)3.77.4
Protein (g)3.16.2
Yağ (g)1020
Lif (g)00
Kolesterol (mg)3774
Sodyum (mg)50 100
Potasyum (mg)140280
Kalsiyum (mg)120240
Vitamin A (iu)120240
Vitamin C (mg)12
Demir0.050.1
Yoğurt (%10 Y) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurt (%10 Y) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurt (%10 Y) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurt (%10 Y) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yoğurt % 10 yağlı, protein, folik asit, kalsiyum, fosfor ve potasyum açısından zengindir. Tam yağlı yoğurttan daha fazla yağ içeriğine sahiptir. Yağ içeriği yüksek olan bu yoğurtlar kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail