FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yoğurtlu Buğday Salatası Kaç Kalori?

Yoğurtlu Buğday Salatası Kaç Kalori?

210 gr
Porsiyon (Orta)
124
kcal
Karbonhidrat23.52 gr%81
Protein4.64 gr%16
Yağ0.96 gr%3

Karb.

23.52 gr. (%81)

Protein

4.64 gr. (%16)

Yağ

0.96 gr. (%3)

Yoğurtlu Buğday Salatası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)11.223.52
Protein (g)2.2114.64
Yağ (g)0.4580.96
Lif (g)1.4663.08
Kolesterol (mg)0.2160.45
Sodyum (mg)69.79146.56
Potasyum (mg)73.71154.79
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)16.64634.96
Vitamin A (iu)9.47519.9
Vitamin C (mg)3.1126.54
Demir0.5521.16
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)11.223.52
Protein (g)2.2114.64
Yağ (g)0.4580.96
Lif (g)1.4663.08
Kolesterol (mg)0.2160.45
Sodyum (mg)69.79 146.56
Potasyum (mg)73.71154.79
Kalsiyum (mg)16.64634.96
Vitamin A (iu)9.47519.9
Vitamin C (mg)3.1126.54
Demir0.5521.16
Yoğurtlu Buğday Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Yoğurtlu Buğday Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Yoğurtlu Buğday Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Buğday Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Buğday Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Buğday Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yoğurtlu buğday salatası, et ya da sebze yemeklerinin yanında tahıl tüketilmek istendiğinde tercih edilebilir. İçeriğindeki . sebze miktarını arttırarak lif oranı yükseltilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap