FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yoğurtlu Patates Kaç Kalori?

Yoğurtlu Patates Kaç Kalori?

135 gr
Porsiyon (Orta)
148
kcal
Karbonhidrat14.14 gr%55
Protein2.83 gr%11
Yağ8.79 gr%34

Karb.

14.14 gr. (%55)

Protein

2.83 gr. (%11)

Yağ

8.79 gr. (%34)

Yoğurtlu Patates Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.47314.14
Protein (g)2.0952.83
Yağ (g)6.5128.79
Lif (g)2.5163.4
Kolesterol (mg)18.40324.84
Sodyum (mg)104.812141.5
Potasyum (mg)361.479488
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)38.33451.75
Vitamin A (iu)197.801267.03
Vitamin C (mg)15.54220.98
Demir0.6810.92
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.47314.14
Protein (g)2.0952.83
Yağ (g)6.5128.79
Lif (g)2.5163.4
Kolesterol (mg)18.40324.84
Sodyum (mg)104.812 141.5
Potasyum (mg)361.479488
Kalsiyum (mg)38.33451.75
Vitamin A (iu)197.801267.03
Vitamin C (mg)15.54220.98
Demir0.6810.92
Yoğurtlu Patates besin değerlerini öğrendiniz, Yoğurtlu Patates tarifini öğrenmek için tıklayın
Yoğurtlu Patates kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yoğurtlu Patates besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yoğurtlu Patates için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yoğurtlu Patates hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yoğurtlu Patates, A, C vitaminleri, folik asit, potasyum, fosfor, magnezyum ve lif açısından zengindir. İçerisindeki yağ miktarına dikkat edilerek ana öğünlerinizin yanında salata olarak tüketebilirsiniz.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap