FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Yulaf Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

Yulaf Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

125 gr
Porsiyon (Orta)
205
kcal
Karbonhidrat26.45 gr%51
Protein16.03 gr%31
Yağ9.32 gr%18

Karb.

26.45 gr. (%51)

Protein

16.03 gr. (%31)

Yağ

9.32 gr. (%18)

Yulaf Kepekli Ekmek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)21.16126.45
Protein (g)12.82216.03
Yağ (g)7.4539.32
Lif (g)4.0695.09
Kolesterol (mg)196.666245.83
Sodyum (mg)652.591815.74
Potasyum (mg)301.153376.44
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)146.393182.99
Vitamin A (iu)138.036172.55
Vitamin C (mg)0.4620.58
Demir2.4953.12
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)21.16126.45
Protein (g)12.82216.03
Yağ (g)7.4539.32
Lif (g)4.0695.09
Kolesterol (mg)196.666245.83
Sodyum (mg)652.591 815.74
Potasyum (mg)301.153376.44
Kalsiyum (mg)146.393182.99
Vitamin A (iu)138.036172.55
Vitamin C (mg)0.4620.58
Demir2.4953.12
Yulaf Kepekli Ekmek besin değerlerini öğrendiniz, Yulaf Kepekli Ekmek tarifini öğrenmek için tıklayın
Yulaf Kepekli Ekmek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yulaf Kepekli Ekmek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yulaf Kepekli Ekmek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yulaf Kepekli Ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Yulaf, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Yulaf kepekli ekmek; tam buğday, çavdar,kepek ekmeği gibi ekmek türleri yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail