Yulaflı Kepekli Poğaça Kaç Kalori?

150 gr

Adet (Orta)

186
kcal

Karbonhidrat23.87 gr%59

Protein11.79 gr%29

Yağ4.76 gr%12

Karb.

23.87 gr. (%59)

Protein

11.79 gr. (%29)

Yağ

4.76 gr. (%12)

Yulaflı Kepekli Poğaça Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.913	23.87
Protein (g)	7.859	11.79
Yağ (g)	3.172	4.76
Lif (g)	5.584	8.38
Kolesterol (mg)	1.405	2.11
Sodyum (mg)	165.421	248.13
Potasyum (mg)	216.748	325.12

	100 gr	1 Adet (Orta)
Kalsiyum (mg)	40.946	61.42
Vitamin A (iu)	4.233	6.35
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.964	2.95

	100 gr	1 Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	15.913	23.87
Protein (g)	7.859	11.79
Yağ (g)	3.172	4.76
Lif (g)	5.584	8.38
Kolesterol (mg)	1.405	2.11
Sodyum (mg)	165.421	248.13
Potasyum (mg)	216.748	325.12
Kalsiyum (mg)	40.946	61.42
Vitamin A (iu)	4.233	6.35
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.964	2.95

Yulaflı Kepekli Poğaça besin değerlerini öğrendiniz, Yulaflı Kepekli Poğaça tarifini öğrenmek için tıklayın

Yulaflı Kepekli Poğaça kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yulaflı Kepekli Poğaça besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yulaflı Kepekli Poğaça için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yulaflı Kepekli Poğaça hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yulaflı kepekli poğaça, ara öğünlerde ve kahvaltılarda tercih edilebilir. Light yoğurt ve lor peyniri kullanılarak hazırlandığı için yağ içeriği daha da düşüktür. Tüketileceği zaman, 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

1 kilo kaç kaloridir?

Ramazanda nasıl kilo verilir?

Potasyum Nedir?

Kefir nedir? Bağırsak problemlerinizin çözümü olabilir mi?

Kolesterolü düşüren besinler nelerdir?

Tüm İçerikler