FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Zeytinli Ekmek Kaç Kalori?

Zeytinli Ekmek Kaç Kalori?

65 gr
Porsiyon (Orta)
172
kcal
Karbonhidrat24.04 gr%69
Protein4.99 gr%14
Yağ6.02 gr%17

Karb.

24.04 gr. (%69)

Protein

4.99 gr. (%14)

Yağ

6.02 gr. (%17)

Zeytinli Ekmek Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)36.98824.04
Protein (g)7.6754.99
Yağ (g)9.2596.02
Lif (g)6.7854.41
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)521.66339.08
Potasyum (mg)237.977154.69
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)31.69820.6
Vitamin A (iu)7.9255.15
Vitamin C (mg)00
Demir2.5431.65
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)36.98824.04
Protein (g)7.6754.99
Yağ (g)9.2596.02
Lif (g)6.7854.41
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)521.66 339.08
Potasyum (mg)237.977154.69
Kalsiyum (mg)31.69820.6
Vitamin A (iu)7.9255.15
Vitamin C (mg)00
Demir2.5431.65
Zeytinli Ekmek besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinli Ekmek tarifini öğrenmek için tıklayın
Zeytinli Ekmek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinli Ekmek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinli Ekmek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinli Ekmek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Zeytinli Ekmek, diğer ekmeklere oranla yağ içeriği daha yüksek bir besindir. Bu yüzden Zeytinli Ekmek tüketildiği zaman, günlük yağ miktarı azaltılmalıdır. Tüketileceği zaman 1 dilim ekmek yerine, 1 ince dilim Zeytinli Ekmek tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail