Zeytinyağlı Domatesli Pilav Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

211
kcal

Karbonhidrat35.12 gr%79

Protein3.33 gr%7

Yağ6.1 gr%14

Karb.

35.12 gr. (%79)

Protein

3.33 gr. (%7)

Yağ

6.1 gr. (%14)

Zeytinyağlı Domatesli Pilav Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	23.411	35.12
Protein (g)	2.222	3.33
Yağ (g)	4.067	6.1
Lif (g)	0.652	0.98
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	159.548	239.32
Potasyum (mg)	93.761	140.64

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	8.883	13.32
Vitamin A (iu)	28.261	42.39
Vitamin C (mg)	6.492	9.74
Demir	0.317	0.48

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	23.411	35.12
Protein (g)	2.222	3.33
Yağ (g)	4.067	6.1
Lif (g)	0.652	0.98
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	159.548	239.32
Potasyum (mg)	93.761	140.64
Kalsiyum (mg)	8.883	13.32
Vitamin A (iu)	28.261	42.39
Vitamin C (mg)	6.492	9.74
Demir	0.317	0.48

Zeytinyağlı Domatesli Pilav besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Domatesli Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Domatesli Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Domatesli Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Domatesli Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Domatesli Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pilavın domatesli olması renk, tat vermesi açısından iyi olacaktır. Lif oranı dolayısıyla doyuruculuğu bir miktar artacaktır. Bol domatesli ve az yağlı yapılan domatesli pilavı ekmek yerine tüketebilirsin.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Aromaterapi yağları nelerdir?

Sürdürülebilir hayatın 7 efsanesi!

Etsiz pazartesi!

Engelli bireyler için daha kapsayıcı bir toplum yaratmak mümkün!

Kilom değişmiyor kollarım ve bacaklarım inceliyor!

Tüm İçerikler