Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Zeytinyağlı Domatesli Pilav Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

211
kcal

Karbonhidrat35.12 gr%79

Protein3.33 gr%7

Yağ6.1 gr%14

Karb.

35.12 gr. (%79)

Protein

3.33 gr. (%7)

Yağ

6.1 gr. (%14)

Zeytinyağlı Domatesli Pilav Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	23.411	35.12
Protein (g)	2.222	3.33
Yağ (g)	4.067	6.1
Lif (g)	0.652	0.98
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	159.548	239.32
Potasyum (mg)	93.761	140.64

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	8.883	13.32
Vitamin A (iu)	28.261	42.39
Vitamin C (mg)	6.492	9.74
Demir	0.317	0.48

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	23.411	35.12
Protein (g)	2.222	3.33
Yağ (g)	4.067	6.1
Lif (g)	0.652	0.98
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	159.548	239.32
Potasyum (mg)	93.761	140.64
Kalsiyum (mg)	8.883	13.32
Vitamin A (iu)	28.261	42.39
Vitamin C (mg)	6.492	9.74
Demir	0.317	0.48

Zeytinyağlı Domatesli Pilav besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Domatesli Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın

Zeytinyağlı Domatesli Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Domatesli Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Domatesli Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Domatesli Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pilavın domatesli olması renk, tat vermesi açısından iyi olacaktır. Lif oranı dolayısıyla doyuruculuğu bir miktar artacaktır. Bol domatesli ve az yağlı yapılan domatesli pilavı ekmek yerine tüketebilirsin.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Su içmeyi hatırlamanın 12 yolu

Evde yapılabilecek en etkili karın kası hareketleri nelerdir?

Karpuz diyeti nedir? Nasıl yapılır?

Bağırsak sağlığınız için mutlaka bilin: Postbiyotik- simbiyotik- probiyotik

Haşlama kestane nasıl yapılır?

Tüm İçerikler